- 1 kilo

Hejsan hej!!


Denna dagen börja inte bra, vakna med världens smärta i både ben o huvud. Resultat av att jag gick så mö på Ikea igår. Det var bara att ta medicin och lägga sig igen. Kom upp vid 2 tiden och det verkar som smärtan i huvudet har släppt iaf. Ställde mig på vågen och efter 2 mjuka starter med pulver diet och fusk så har jag iaf tappat 1 kilo =) JJJJJJJJJJJJJÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄJJJJJJJ.... är riktigt glad. Nu är det bara de andra 59 kilona som jag ska ha bort oxå. 


Idag blev det väldigt skevt med maten idag då jag inte kom ur sängen för än vid 2 så då tog jag min första drink (112 kalorier). Tanken är ju 5 mål om dagen, 9,12,15,18,21 men idag får det bli 14,17,20 får ta lite äpple och nåt knäckebröd till så jag hamna i samma kalori mängd. Inget bra detta, kroppen mår bättre av fasta tider. Men idag kunde det inte hjälpas. 


fortsättning...


kl 17 blev det en drink till (112 kalorier) men har även tagit 2 bitar av Lindt Excellence, A touch of sea salt 47% kako (64 kalorier) och kl 20 blev det en till drink (112 kalorier) och ett äpple (59 kalorier)


Så sammanlagt idag än så länge har jag fått i mig 459 kalorier... 


puss så länge