Hej!
Äntligen har ja fått tummen ur å köpt mig en Fitness rockring! Tog ca 5 min att lära sig igen hur man rockar, det var ju några år sen som man rockade (typ si så där 20 år sen eller nåt) Sen när tekniken satt var man helt dö men rocka ytterligare 10 min å jösses, va helt slut. Å ajajaj.. bubblorna inne i ringen som ska ge musklerna stimulerande massage är mer AJAJAJ!!! blåmärken men det skulle minskas med tiden stod det, så det är bara att härda ut =)
Mina mått nu :
Övre delen av magen : 88 cm
Midja : 91 cm
Nedre delen av magen : 105 cm
Så om 2 veckor blir det att kolla måtten igen så får vi se om det ger resultat =)
KRAM
Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Träning. Visa alla inlägg
tisdag 22 maj 2012
måndag 21 mars 2011
Dag 29, v.5 o 14 dagar kvar - 1 kilo
Hejsan hej!!
Ursäkta att jag inte har skrivit på hela helgen men vart dålig, denna diet tar kål på mig. Orkar inget, illamående, trött å allmänt anti allt. Men det ända ljusa i vardagen nu är att det bara är 2 veckor kvar nu till operationen och jag börjar se ett slut i denna evigt mörka tunnel. Ska bli så skönt att slippa detta sen, jo jag vet får ju inte äta direkt men jag får iaf ta fil och yogurt, vilket ska bli rena himmelriket.
Nu står vågen på 115,9 kg... 900g sen är måste kilona borta sen är resten bara bonus =) måtte jag gå ner detta. Min största fasa är nog att de öppnar å stänger igen för att det inte är tillräckligt. Men att gå några veckor till på diet det gör jag bara inte, för fy va jag hatar det nu.
Idag blir det S-core, dock bara mag övningarna men det ska bli nice, ska köra lite på bandet innan så jag är ordentligt uppvärmd.
skriver mer ikväll....
Nu är det kväll =)
Har vart på gymmet å det gick bra, helt dö i rygg å mage men vill man få en mage utan så mö extra hud så är det bara att kämpa på. Det går bättre å bättre på bandet iaf, knäna håller å jag känner att ju mer vikt jag tappar lättare har jag att röra mig.
Har kollat klart på finalen av America´s Next Top model season 15 å min favorit Ann Ward vann, jösses vilket pris hon fick, Italian Vouge, Beauty in vouge och cover girl o IMG models kontrakt, inte illa för en tjej från en liten stad, mobbad hela sitt liv för sina 188 cm.
Den första bilden är från Top Model, den svart vita är från beauty in vogue och de 2 sista är från Italian Vouge.
Pratat lite med min syster på FB ikväll å hon har såna sammandragningar. Hon är beräknad den 15 april men efter hennes lilla magsjuke episod så börja sammandragningarna, sen av tog det men börjat igen. Hon har så ont min stackars syster. Om hon har lika ont imorgon så skulle hon komma ned så hon är här nere om det blir dax. Kanske kanske det blir en liten bäbis denna veckan =) Så länge allt går bra och de båda mår bra så får den komma när som. Får hoppas att det lägger sig så att bäbisen kommer när den ska.
Nu blir det lite mera tv sen sova natt natt, upp å bada med pensionärerna imorgon.
Puss å kram på er
Ursäkta att jag inte har skrivit på hela helgen men vart dålig, denna diet tar kål på mig. Orkar inget, illamående, trött å allmänt anti allt. Men det ända ljusa i vardagen nu är att det bara är 2 veckor kvar nu till operationen och jag börjar se ett slut i denna evigt mörka tunnel. Ska bli så skönt att slippa detta sen, jo jag vet får ju inte äta direkt men jag får iaf ta fil och yogurt, vilket ska bli rena himmelriket.
Nu står vågen på 115,9 kg... 900g sen är måste kilona borta sen är resten bara bonus =) måtte jag gå ner detta. Min största fasa är nog att de öppnar å stänger igen för att det inte är tillräckligt. Men att gå några veckor till på diet det gör jag bara inte, för fy va jag hatar det nu.
Idag blir det S-core, dock bara mag övningarna men det ska bli nice, ska köra lite på bandet innan så jag är ordentligt uppvärmd.
skriver mer ikväll....
Nu är det kväll =)
Har vart på gymmet å det gick bra, helt dö i rygg å mage men vill man få en mage utan så mö extra hud så är det bara att kämpa på. Det går bättre å bättre på bandet iaf, knäna håller å jag känner att ju mer vikt jag tappar lättare har jag att röra mig.
Har kollat klart på finalen av America´s Next Top model season 15 å min favorit Ann Ward vann, jösses vilket pris hon fick, Italian Vouge, Beauty in vouge och cover girl o IMG models kontrakt, inte illa för en tjej från en liten stad, mobbad hela sitt liv för sina 188 cm.
Den första bilden är från Top Model, den svart vita är från beauty in vogue och de 2 sista är från Italian Vouge.
Pratat lite med min syster på FB ikväll å hon har såna sammandragningar. Hon är beräknad den 15 april men efter hennes lilla magsjuke episod så börja sammandragningarna, sen av tog det men börjat igen. Hon har så ont min stackars syster. Om hon har lika ont imorgon så skulle hon komma ned så hon är här nere om det blir dax. Kanske kanske det blir en liten bäbis denna veckan =) Så länge allt går bra och de båda mår bra så får den komma när som. Får hoppas att det lägger sig så att bäbisen kommer när den ska.
Nu blir det lite mera tv sen sova natt natt, upp å bada med pensionärerna imorgon.
Puss å kram på er
tisdag 15 mars 2011
Dag 23
Hejsan hej!!
Idag var det Tisdag.... ja hrmmmm.... va ska man säga idag då. Fortfarande si så där med humöret, lätt stött och gråter för minsta lilla. Vakna idag vid 10 tiden att det lukta mat i hela lgh, någon granne laga mat.... lite irriterande när man inte får äta =( en ledsen gubbe på dem. Har aldrig brytt mig förut att det luktar mat men nu... fy bubblan.
Matte prov idag då, det som jag skulle ha gjort men var sjuk. Gick nog inget vidare, får nog göra om den, bajs.
Vart på gymmet idag, gick på gå bandet, gick väldigt bra om jag får säga så. Hihihi, på maskinen bredvid stod min chrush som jag hade när jag var 14 år å jobba på golfbanans restaurange. Han var ju ca 18 år om inte äldre då när jag jobba där den sommaren, så det var inte fy skam att cykla genom skogen för att se han varje dag =) Han är faktiskt fortfarande söt. Tror inte han känner igen mig för då skulle han la hitta på en massa hyss igen, han gjorde inget annat än gjorde hyss, han fick bakmaskinen att explodera degen när jag baka !! hur han gjorde detta har jag ingen riktig aning om men hitta ett tomt paket med bakpulver senare... hrmmmm. När jag hade disken så gick man alltid där ifrån pisse blöt för han tyckte det var roligt att ta duschslangen och spreja ner mig, var det inte det så "råka" han lägga i för mö diskmedel i maskinen eller i handdisken.... Enda gången han var snälle är när man stod i kassan, vilket jag hatade, fy bubblan, värsta jag visste var att stå där le och ta order och ta betalt. Man var ju i den där "jobbigt pinsamt" åldern.
Va man har vart med om egentligen. =) ibland kan jag komma på mig själv att tänka på tiden då jag å bäste skolkompisen Jennifer var ute på äventyr... jösses vilka stoll fior vi var =) Eller när alla vi barn på Tunnlandsgatan hade snöbollskrig med de andra barnen på gatorna bredvid. Vi vann =)
Nä nu blir det nog att hoppa i sängen och drömma mig bort i minnenas värld.
Puss å kram på er
Idag var det Tisdag.... ja hrmmmm.... va ska man säga idag då. Fortfarande si så där med humöret, lätt stött och gråter för minsta lilla. Vakna idag vid 10 tiden att det lukta mat i hela lgh, någon granne laga mat.... lite irriterande när man inte får äta =( en ledsen gubbe på dem. Har aldrig brytt mig förut att det luktar mat men nu... fy bubblan.
Matte prov idag då, det som jag skulle ha gjort men var sjuk. Gick nog inget vidare, får nog göra om den, bajs.
Vart på gymmet idag, gick på gå bandet, gick väldigt bra om jag får säga så. Hihihi, på maskinen bredvid stod min chrush som jag hade när jag var 14 år å jobba på golfbanans restaurange. Han var ju ca 18 år om inte äldre då när jag jobba där den sommaren, så det var inte fy skam att cykla genom skogen för att se han varje dag =) Han är faktiskt fortfarande söt. Tror inte han känner igen mig för då skulle han la hitta på en massa hyss igen, han gjorde inget annat än gjorde hyss, han fick bakmaskinen att explodera degen när jag baka !! hur han gjorde detta har jag ingen riktig aning om men hitta ett tomt paket med bakpulver senare... hrmmmm. När jag hade disken så gick man alltid där ifrån pisse blöt för han tyckte det var roligt att ta duschslangen och spreja ner mig, var det inte det så "råka" han lägga i för mö diskmedel i maskinen eller i handdisken.... Enda gången han var snälle är när man stod i kassan, vilket jag hatade, fy bubblan, värsta jag visste var att stå där le och ta order och ta betalt. Man var ju i den där "jobbigt pinsamt" åldern.
Va man har vart med om egentligen. =) ibland kan jag komma på mig själv att tänka på tiden då jag å bäste skolkompisen Jennifer var ute på äventyr... jösses vilka stoll fior vi var =) Eller när alla vi barn på Tunnlandsgatan hade snöbollskrig med de andra barnen på gatorna bredvid. Vi vann =)
Nä nu blir det nog att hoppa i sängen och drömma mig bort i minnenas värld.
Puss å kram på er
måndag 14 mars 2011
Dag 22 v4 och bara 21 dagar kvar =)
Hejsan hej!!
Äntligen ny vecka... idag är det dag 22 på diet och ja va ska man säga, börjar vänja mig men en go saftig stek hade ju inte heller vart fel. Men jag blir inte lika störd av att andra äter, bara lite. Humöret går fortfarande upp och ned... den sista tiden har det vart väldigt ned, ingen ork till något, vill inget och vill absolut inte plugga vilket jag verkligen måste då jag har matte prov imorgon på linjära funktioner som jag bara hatar och dessutom inte fattar.... BLÄ!!!!
Sover hur mö som helst om jag inte tvingar mig upp så skulle jag kunna sova dygnet runt utan problem... börjar få tillbaka mina migrän anfall igen, inte lika långvariga än som tur är. Försöker att peppa mig och tänka det är BARA 3 veckor kvar nu, snart så är det över å det vänder istället. Men just nu så är det svårt att se det så. Försöker prata om det men känner att jag inte får någon respons från mina så kallade vänner, bästisen lyssnar så gott hon kan men jag vill samtidigt inte kasta allt på henne utan kunna dela ut det på mina andra så kallade vänner men men.. Försökt prata med mamma och pappa men de blir bara oroliga och frågar då om jag verkligen ska göra operationen, självklart ska jag göra den men behöver bara komma ur denna svacka.
Ta som idag till exempel, sitter fortfarande i pyjamas, trött som en gnu, gråt färdig och orken är totalt veck.... Anser att 6 veckor är bra jäkla hårt. Har inte hört talas om något annat sjukhus som låter en gå på denna diet i 6 veckor innan, 4 veckor, 2 veckor har jag hört men inte 6.
Står fast igen....vågen lyder inte alls... står och hoppar mellan 118,2 och 117,9 .... blääää hoppa ner nu till 117 så jag kommer ner dessa jäkla kilon som jag minst måste tappa.
Idag blir det inget gym, ont i knät jag lyckades vrida till igår när jag testa zumba strong. Men imorgon efter provet då är jag på det igen. Hoppas på att detta kan ge pushen som får vikten att gå nedåt bättre.
Nä får se om jag kan hitta viljan och motivationen att plugga. skriver mera senare.
Puss å kram
Äntligen ny vecka... idag är det dag 22 på diet och ja va ska man säga, börjar vänja mig men en go saftig stek hade ju inte heller vart fel. Men jag blir inte lika störd av att andra äter, bara lite. Humöret går fortfarande upp och ned... den sista tiden har det vart väldigt ned, ingen ork till något, vill inget och vill absolut inte plugga vilket jag verkligen måste då jag har matte prov imorgon på linjära funktioner som jag bara hatar och dessutom inte fattar.... BLÄ!!!!
Sover hur mö som helst om jag inte tvingar mig upp så skulle jag kunna sova dygnet runt utan problem... börjar få tillbaka mina migrän anfall igen, inte lika långvariga än som tur är. Försöker att peppa mig och tänka det är BARA 3 veckor kvar nu, snart så är det över å det vänder istället. Men just nu så är det svårt att se det så. Försöker prata om det men känner att jag inte får någon respons från mina så kallade vänner, bästisen lyssnar så gott hon kan men jag vill samtidigt inte kasta allt på henne utan kunna dela ut det på mina andra så kallade vänner men men.. Försökt prata med mamma och pappa men de blir bara oroliga och frågar då om jag verkligen ska göra operationen, självklart ska jag göra den men behöver bara komma ur denna svacka.
Ta som idag till exempel, sitter fortfarande i pyjamas, trött som en gnu, gråt färdig och orken är totalt veck.... Anser att 6 veckor är bra jäkla hårt. Har inte hört talas om något annat sjukhus som låter en gå på denna diet i 6 veckor innan, 4 veckor, 2 veckor har jag hört men inte 6.
Står fast igen....vågen lyder inte alls... står och hoppar mellan 118,2 och 117,9 .... blääää hoppa ner nu till 117 så jag kommer ner dessa jäkla kilon som jag minst måste tappa.
Idag blir det inget gym, ont i knät jag lyckades vrida till igår när jag testa zumba strong. Men imorgon efter provet då är jag på det igen. Hoppas på att detta kan ge pushen som får vikten att gå nedåt bättre.
Nä får se om jag kan hitta viljan och motivationen att plugga. skriver mera senare.
Puss å kram
söndag 13 mars 2011
Dag 21
Hejsan hej!!
Idag är det äntligen söndag och v3 är snart över å imorgon börjar v4 och det är 21 dagar kvar. Börjar kännas nu att det går lite fortare och att den stora dagen börjar närma sig med storm steg =). Dock är jag lite irriterad på att jag inte tappar mer än vad jag gör.... eller så är det jag som har dåligt tålamod???. Jag är ju sån att jag vill att det ska gå fort, tappa massa med en gång. men jag vet ju att så ska det ju inte vara man ska ju tappa långsamt så man kan hålla det sen. Men jag har alltid varit en otålig unge och kommer nog alltid att vara en. Det gäller inte bara med vikt utan allt annat oxå presenter (värst), om man ska iväg, jobbet, läkarbesök... ja jag kan räkna upp ett gäng med saker där mitt tålamod är dåligt.
Idag på sport life erbjuder de att man kan testa alla grupp pass, de är på 20 min vardera. Jag tänkte jag skulle testa s-core och zumba strong idag... det gick ju någorlunda bra med knäna igår och jag hoppas på att de håller idag med. Knä skydd ska med och ev kryckor, men vet inte vart jag ska göra av dem. Får fundera på detta en stund. Dock har jag tvätt tid idag samtidigt men får flytta tvätt tiden till imorgon istället.
skriver en uppdatering efter träningen.
Då var man hemma igen efter en tur till sport life, testa på S-core och ja hrmmm va ska man säga... jo jag har då rakt inga magmuskler alls....kunde bara göra situps pga knäna men det gick å trött blev jag... så lite ont i magen får jag nog imorgon. Efter där blev det en kvart på bandet och sen testa vi på zumba strong... ja där var det ju då mer jag inte kunde göra men gjorde det jag kunde å det räckte med tanke på att jag inte tränat ordentligt (som innan benen havererade) på ett år... sen satt jag med och kolla när bästisen Sanna slog skiten ur Kristin på Boxen... va jag saknar Box, ville så gärna ta på mig box handskarna å slå Sanna lite granna. Det gjorde lite ont i hjärtat att inte kunna boxas men kanske en dag...
Nu blir det snart film... ska drömma mig bort i Pretty Woman =)
Puss å kram på er alla
Idag är det äntligen söndag och v3 är snart över å imorgon börjar v4 och det är 21 dagar kvar. Börjar kännas nu att det går lite fortare och att den stora dagen börjar närma sig med storm steg =). Dock är jag lite irriterad på att jag inte tappar mer än vad jag gör.... eller så är det jag som har dåligt tålamod???. Jag är ju sån att jag vill att det ska gå fort, tappa massa med en gång. men jag vet ju att så ska det ju inte vara man ska ju tappa långsamt så man kan hålla det sen. Men jag har alltid varit en otålig unge och kommer nog alltid att vara en. Det gäller inte bara med vikt utan allt annat oxå presenter (värst), om man ska iväg, jobbet, läkarbesök... ja jag kan räkna upp ett gäng med saker där mitt tålamod är dåligt.
Idag på sport life erbjuder de att man kan testa alla grupp pass, de är på 20 min vardera. Jag tänkte jag skulle testa s-core och zumba strong idag... det gick ju någorlunda bra med knäna igår och jag hoppas på att de håller idag med. Knä skydd ska med och ev kryckor, men vet inte vart jag ska göra av dem. Får fundera på detta en stund. Dock har jag tvätt tid idag samtidigt men får flytta tvätt tiden till imorgon istället.
skriver en uppdatering efter träningen.
Då var man hemma igen efter en tur till sport life, testa på S-core och ja hrmmm va ska man säga... jo jag har då rakt inga magmuskler alls....kunde bara göra situps pga knäna men det gick å trött blev jag... så lite ont i magen får jag nog imorgon. Efter där blev det en kvart på bandet och sen testa vi på zumba strong... ja där var det ju då mer jag inte kunde göra men gjorde det jag kunde å det räckte med tanke på att jag inte tränat ordentligt (som innan benen havererade) på ett år... sen satt jag med och kolla när bästisen Sanna slog skiten ur Kristin på Boxen... va jag saknar Box, ville så gärna ta på mig box handskarna å slå Sanna lite granna. Det gjorde lite ont i hjärtat att inte kunna boxas men kanske en dag...
Nu blir det snart film... ska drömma mig bort i Pretty Woman =)
Puss å kram på er alla
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)